Cập nhật tin tức về sức khỏe liên tục trong 24h - Sức Khỏe Việt

Có thể "ăn gian" giấc ngủ, mất ngủ nghĩa là ngủ khó khăn, não được nghỉ ngơi khi ngủ, cơ thể cần ngủ ít hơn khi già đi, ngáy là vô hại... là những quan niệm sai lầm thường gặp về giấc ngủ.

Tía tô là loại rau thơm rất phổ biến, không chỉ dùng để ăn kèm với nhiều món ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh.

Chọn thực phẩm ít calo, giàu dinh dưỡng, kiểm soát khẩu phần ăn và ăn tối sớm, tránh thực phẩm gây béo, kết hợp thói quen vận động nhẹ, ngủ đủ giấc sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Người phụ nữ 54 tuổi mắc viêm gan B 30 năm không điều trị, nay nhiễm trùng toàn thân, da và mắt vàng sẫm, suy kiệt nặng.

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, dinh dưỡng tốt, ăn một số loại gia vị thảo mộc như tỏi rất tốt cho tim. Vậy củ tỏi có tác dụng gì với tim mạch?

Nhiều thông tin cho rằng uống nước chanh tốt cho thận, song một số khác nói uống gây hại, vậy nên uống như thế nào mới tốt?

Hoa đu đủ đực có nhiều hoạt tính thực vật phong phú, được sử dụng chữa bệnh từ rất lâu. Bên cạnh đó, khi kết hợp loại hoa này với các dược liệu có cùng công dụng sẽ làm tăng tác dụng trị bệnh như ung thư, bệnh hô hấp hay bệnh tiết niệu...

Trước khi cơn đau nửa đầu xảy ra, bạn có thể thèm ăn chocolate, ngủ nhiều, dễ cáu kỉnh, mắt nhòa đi, khó chịu với tiếng ồn lớn.

Vì nhiều lý do, xương có thể trở nên yếu và giòn, dẫn đến loãng xương, gãy xương... Bổ sung một số loại trái cây giàu canxi là biện pháp hiệu quả hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa nhiều tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và kiểm soát các triệu chứng của hội chứng Budd-Chiari.
Hội chứng Budd-Chiari (tắc tĩnh mạch gan do dòng vào nhiều hơn dòng ra) là một rối loạn hiếm gặp, trong đó các tĩnh mạch dẫn máu ra khỏi gan (tĩnh mạch gan) bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp do cục máu đông.

 Giữ cho thận khỏe mạnh rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể tối ưu. Thêm thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống giúp thải độc, giảm viêm và duy trì chức năng thận khỏe mạnh.

Mục tiêu thông thường trong việc điều trị bất kỳ loại tích tụ mỡ nào trong gan là đạt được cân nặng khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.