Cập nhật tin tức về sức khỏe liên tục trong 24h - Sức Khỏe Việt

Rau cải, rau dền, khoai lang, củ cải trắng, củ sen chứa hàm lượng canxi cao để xây dựng và duy trì xương khớp khỏe.

Thay vì chi tiền cho các sản phẩm làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa, bạn có thể thử 4 thói quen dưới đây. Đây là điều cư dân của một số cộng đồng sống thọ nhất thế giới thực hiện hàng ngày.

Chỉ số huyết áp thế nào là bình thường, triệu chứng nhận biết và cách điều trị là những câu hỏi thường gặp về huyết áp cao.

Đậu phụ chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh, khoai tây giàu kali giúp giảm lượng natri, kiểm soát căng thẳng trong thành mạch máu để cân bằng huyết áp.

Não cần glucose làm nhiên liệu nên khi lượng đường trong máu xuống dưới 70 mg/dL làm cản trở hoạt động, dẫn đến đau đầu, kém tập trung.

Oxy già y tế là dung dịch sát khuẩn khá phổ biến với nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, việc lạm dụng, sử dụng không đúng có thể dẫn đến những hậu quả không ngờ.

Kiểm soát cân nặng, hạn chế thức ăn nhanh và chế biến sẵn, vận động thể chất thường xuyên góp phần giúp trẻ phòng ngừa đái tháo đường.

Nghiên cứu từ Đại học Harvard tiết lộ rằng việc tiêu thụ nhiều sắt heme, được tìm thấy trong thịt đỏ, có liên quan đến việc tăng 26% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Quả và lá ổi có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe như chức năng miễn dịch tốt hơn, tăng cường khả năng sinh sản và giảm sự phát triển của tế bào ung thư…

Đang chuẩn bị đi ngủ, người đàn ông 31 tuổi đột ngột đau ngực dữ dội phải nhập viện, bác sĩ chẩn đoán nhồi máu cơ tim cấp.

Nên ngâm chân vào buổi tối, theo dõi nhiệt độ nước, chọn thuốc ngâm phù hợp; người sợ nước, có vết thương hở hoặc ăn quá đói hay quá no không nên ngâm chân.

Nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ 400 mg caffeine mỗi ngày, tương đương 590 ml đến 700 ml cà phê có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch đối với người khỏe mạnh.